야노 시호, 50세 몸매 비결 공개

일본 톱 모델 야노 시호가 50세임에도 불구하고 완벽한 몸매를 유지하는 비결을 공개했습니다. 그녀는 KBS 2TV 예능 프로그램 '신상출시 편스토랑'에 출연하여 자신의 건강 관리법을 선보였습니다.

야노 시호는 아침 일찍 모닝 요가로 하루를 시작하며, 20년 동안 꾸준히 해온 요가 실력을 자랑했습니다. 특히 벽에 기대지 않고 물구나무서기 30초 이상을 거뜬히 해내는 고난도 동작으로 탄탄한 근력과 균형감각을 입증했습니다.

50세라는 나이에 대해 야노 시호는 "갱년기라는 말은 있지만 나는 아직 없다"며 자신감을 보였습니다. 그녀는 건강 비결로 꾸준한 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관을 꼽았습니다. 또한, 100세에도 정정하신 할머니로부터 긍정적인 DNA를 물려받은 것 같다고 덧붙였습니다.

야노 시호는 결혼 17주년을 기념하여 남편 추성훈을 위한 특별한 요리를 준비했습니다. 이 요리는 신혼 시절 추억이 담긴 메뉴로, 추성훈의 반응에 야노 시호는 눈물을 보이기도 했습니다.

그녀가 공개한 건강 식단에는 '마'가 중요한 식재료로 포함되어 있었습니다. 야노 시호는 마를 "​산에서 나는 장어"라고 부르며 건강에 매우 좋다고 강조했습니다.