ユン・スンア、童顔キープの秘訣は？韓国女優の美肌ケア

徹底した自己管理は、多くのスターが年齢を感じさせない「童顔ビジュアル」を維持する秘訣だ。特に、20代の若手スターに劣らない童顔ビジュアルで大衆の関心を集めるスターたちの秘訣を探る。

1979年生まれの俳優コン・ユは、43歳であるにもかかわらず、20代に劣らないビジュアルを誇る。184cmの高身長と引き締まった体格、年齢を感じさせない爽やかなビジュアルは彼のトレードマークだ。コン・ユの童顔の秘訣は、規則的な運動を通じた徹底した自己管理にある。「体が壊れるのは一瞬」と、運動の重要性を強調した。作品がない時はほぼ毎日、作品をしている時は1日に2回運動し、ウォーミングアップ10～15分、メイン運動1時間、有酸素運動1時間など、​1日に約3時間を運動に投資している。また、​必須5大栄養素をバランス良く含んだ食事を好み、刺激的な食べ物は避け、調味料を少なく使い、煮たり蒸したりしたものを中心に健康的な食生活を維持している。

1981年生まれの俳優ユ・テオは、41歳であるにもかかわらず、40代とは思えないビジュアルと特有の「少年美」で多くの女性の心を掴んでいる。彼の妻である芸術家のニキリは、ユ・テオの童顔の秘訣について「辛くても君の少年美を失ってはいけない。私のスカートの裾にしっかりと包んであげる」と、少年美を守れるよう内助してきたことを明かした。

1981年生まれの俳優キム・ハヌルも、41歳であるにもかかわらず、周囲の羨望を誘うビジュアルを維持している。彼女の自己管理ルーティンは、多くの女性たちの「バイブル」と呼ばれている。乾燥肌のキム・ハヌルは、保湿に重点を置いたしっかりとした基礎ケアに集中しており、洗顔後すぐに基礎製品を塗り、乾燥した季節や季節の変わり目には寝る前に保湿クリームを十分に塗って水分の蒸発を防ぐ。また、寝る時はベッドの横に加湿器を置いて寝ている。食事管理としては、ミューズリーとオートミールを使ったヘルシーで手軽な食事を楽しみ、毎朝有酸素運動をした後、夜には筋力トレーニングを並行して行い、すらりとした体型を維持している。

1983年生まれの女優ユン・スンアは、39歳であるにもかかわらず、学生だと信じられるほどの透明な肌と愛らしい目鼻立ちで、独歩的な魅力を放っている。乾燥肌のユン・スンアは、「保湿」に重点を置いたしっかりとした基礎管理で童顔肌を維持している。弱酸性の洗顔料を使って低刺激で洗顔した後、基礎段階ではフェイシャルクリームを塗り、ツボを押すセルフマッサージを行う。集中ケアが必要な時は、フェイシャルクリームを十分に塗り、10分後にスチームタオルでマッサージする。